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■エクササイズでやせる(4)

コアリズムのように本格的にやるものもあれば、ストレッチのように、簡単にできるものもありますので、あなたにあったダイエットエクササイズを見つけよう♪
簡単なダイエットエクササイズとして、今人気なのが、腰回しダイエットです。
DVDに合わせてスリミングエクササイズ『ロデオボール3』



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