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2.小豆ダイエット

小豆ダイエット小豆ダイエットはホントに簡単、ただ煮た小豆をお椀1杯食べるだけ。夕飯を食べたあとに必ず食べること。NONカロリー甘味料を入れれば食べやすくなります。ごはんのあとであずきを食べるので、ご飯をちょっと少なめにしておかないとつらいかも
■無農薬無化学肥料小豆あずき1kg



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