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18.ケフィア

ケフィアには、便秘や下痢などの免疫を高める効果、食中毒菌の増加を抑えたり、肝機能の向上、コレステロールの降下作用、高血圧抑制作用などの健康効果があるようです。またダイエットや美容にも効果があるようです。これは、ケフィアの乳酸菌などの効果が整腸作用として善玉菌を増やすことにより、腸内環境を整え、腸から栄養をスムーズに送れるようになって、体にも肌にもいい影響を与えるようです。肌荒れ、肌つや、にきびなどにも効果が期待できるようです。
■当店地元の牧場で、1つずつ手作りでお届けしています♪あせひら ケフィアヨーグルト



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