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【自主トレーニング参考】


※クラブ生連絡Aに案内します
※パスワードは月間スケジュールと同じです

@ムーブメントプレパレーション(ストレッチ)
Aアジリティートレーニング
Bリフティング
Cドリブル・ボールフィーリング




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