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◆ルーシーダットン

女性の為のヨガ開催予定中
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タイマッサージと同じ歴史的背景をもち、別名【タイ式ヨガ】とも言われています。
『ルーシー』→仙人
『ダッ』→体操
『トン』→自分
★タイの仙人(ルーシー)が、修業の際に、病んだ身体を整え回復させる為あみだした体操(ダットン)→『仙人体操』自己の身体を調整する事で、『自己整体』とも言われそれにより集中力が増すなど、精神を鍛えセルフコントロールをするために生まれたタイの健康法です★
基本動作
体を動かしながら息を吸い、その後少しキープ(溜め)し、吐き出しながら元に戻す
(インド式ヨガと逆)
そして簡単
『SEN』→タイで言う生命のエネルギーラインを刺激しながら動いていきます
★メッセージ★
ルーシーダットンを行う事で、様々な症状を和らげ、凝りや歪みを正す効果が高い為、内臓の機能が高まり、病気を治す可能性も
体の各部位の凝りが取れ、感覚が鈍くなっていた神経が正常に働き、筋肉からの信号や各臓器からの異常信号が正確に脳に伝わる事で、自分で病気の前触れを察ち出来るようになるでしょう



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