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★アロマ☆ハーブ

無理しない。のんびり構えて 夢の実現への近道です
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様々な効果があるアロマやハーブ!
効果は、基本情報です。選ぶ際には、効能ではなく直感で気持ちが良いものを選んでみましょう!!人それぞれ効き方は様々です。妊娠中や血圧によっては不適なものもあるので、注意しましょう!

ラベンダー・・・リラックスしたいとき
精神を浄化し、穏やかな気持ちにします。(怒り・心の疲労・躁鬱)

循環器系を鎮静(高血圧・不眠など)
その他・・発汗作用・解毒・デオドラント・殺菌作用・免疫向上

ローズマリー・・・集中したいとき→頭脳明晰化作用があります。
前向きな気持ちになりたいとき→心を元気にさせ、強い気持ちにさせます。(精神的な疲労・抑鬱・無気力・気弱になっている時)

中枢神経を刺激し、脳を活気づけます!!
その他・・・血中のコレステロールを下げる、肥満・殺菌作用・発汗作用・消化を助ける・風邪・低血圧や貧血など。(オイルマッサージなどの場合です。)



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